12月10日（火）
- 10：30～11：45 エアロビクス
- 11：45～11：55 ビューティーヨガ
- 19：00～19：30 ハタヨガ
- 19：40～20：25 エアロビクス
12月18日（水）
- 10：30～10：45 腰痛予防ストレッチ
- 10：55～11：40 ステップ
12月21日（土）
- 10：30～11：00 ステップ
- 11：15～11：45 ボディコンディショニング
- 12：00～12：45 エアロビクス
- 14：00～15：00 ベリーダンス
- 18：30～19：30 パワーヨガ
12月25日（水）
- 10：30～10：45 腰痛予防ストレッチ
- 10：55～11：40 ステップ
